¿Se puede recuperar una cuenta de Instagram eliminada?

No. Meta indica que un perfil y toda su información se eliminan de forma permanente 30 días después de la solicitud, que no podrás recuperar tu información y que una cuenta eliminada no se puede restaurar. Meta añade que el número de días para cancelar varía según la región, así que actúa mucho antes del día 30.

Vuelve a iniciar sesión en la cuenta antes de que termine el plazo y confirma que quieres conservarla. La página de eliminación de Instagram confirma el plazo, pero no detalla los pasos para cancelar. Meta documenta el mismo gesto para Facebook (iniciar sesión y pulsar Cancelar eliminación) y Threads (volver a iniciar sesión y confirmar), y su página de exportación indica que un perfil programado para eliminarse puede cancelarse.

Desactivar oculta tus fotos, comentarios y me gusta hasta que vuelvas a iniciar sesión, y Meta solo lo permite una vez por semana. Eliminar borra para siempre el perfil, las fotos, los vídeos, los comentarios, los me gusta y los seguidores cuando termina el plazo de 30 días. Ambas opciones empiezan en el Centro de cuentas, en Desactivación o eliminación, en la misma pantalla, así que lee bien el botón antes de pulsar.

Solo si nadie más lo ha tomado. Meta indica que puedes volver a registrarte con el mismo nombre de usuario, o añadirlo a otro perfil, siempre que otra persona no lo haya reclamado. Si el perfil se eliminó por incumplir las Normas de la comunidad, Meta advierte que quizá no puedas volver a usar ese nombre de usuario.

Trátalo como una cuenta hackeada. Meta indica que una cuenta puede ser eliminada por alguien que tenga tu contraseña. Usa el correo de seguridad que envió Instagram, un enlace de acceso o una solicitud de soporte en instagram.com/hacked, completa la verificación de identidad y cancela la eliminación antes de que termine el plazo. Ninguna página de Meta dice que el plazo se detenga mientras revisa tu caso.

No una vez completada la eliminación: Meta indica que pierdes el acceso a la herramienta Exportar tu información. Mientras la eliminación esté pendiente, cancélala primero, porque Meta señala que un perfil programado para eliminarse no se puede exportar hasta entonces. Si no puedes iniciar sesión, Meta remite a su solicitud de derechos de privacidad.

Meta indica que el perfil y su información se eliminan de forma permanente 30 días después de la solicitud, y que todo el proceso de eliminación puede tardar hasta 90 días desde que comienza. Pueden quedar copias más tiempo en el almacenamiento de respaldo que Meta usa para recuperación ante desastres, pero no se pueden recuperar.

No. Meta afirma que no existe forma de restaurar una cuenta eliminada y que, por motivos de seguridad, ni siquiera puede eliminar un perfil en tu nombre. Meta no tiene un número de teléfono público general de atención al cliente y advierte de que los números que dicen ser del soporte de Meta pueden ser estafas.

Sí. Meta indica que puedes crear una cuenta nueva con la dirección de correo que usabas antes, aunque quizá no puedas conservar el mismo nombre de usuario. Meta también señala que una dirección de correo puede vincularse hasta a 5 cuentas de Instagram.

Varios estados ocultan un perfil. Según Meta, la desactivación oculta tus fotos, comentarios y "me gusta"; el contenido pendiente de eliminación no es accesible para otras personas, y una cuenta inhabilitada deja de ser visible para los demás. Inicia sesión para saber cuál es tu caso: una cuenta inhabilitada muestra un mensaje, y una cuenta desactivada se recupera al volver a iniciar sesión.