Última actualización · revisado por el equipo editorial de Essentras

Recuperación de cuenta de Facebook

Cómo recuperar una cuenta de Facebook hackeada

Abre facebook.com/hacked en un teléfono u ordenador que hayas usado antes para Facebook; según Meta, puede funcionar incluso si no estás seguro de que te hayan hackeado. Si cambiaron tu correo, usa el enlace de reversión que Meta envía a tu dirección anterior. Sin acceso a tu correo ni a tu teléfono, busca la cuenta en facebook.com/login/identify y completa las verificaciones de identidad de Meta.

Lista completa de fuentes

Qué vas a hacer

  • Encuentra tu situación en la tabla de abajo y abre la vía oficial de Meta en 1 clic.
  • Revierte un cambio de correo con el enlace de Meta, o recupera la cuenta sin tu correo ni tu teléfono.
  • Supera un bloqueo de verificación en dos pasos activado por otra persona, mediante la confirmación de identidad de Meta.
  • Recupera Páginas, el Business Manager y las cuentas publicitarias, y disputa los cargos que no hiciste.
  • Blinda la cuenta, avisa a tus contactos e ignora las ofertas de “recuperación” que aparecen tras un hackeo.

Empieza aquí en 1 clic

Busca la fila que coincide con lo que ves y abre la vía gratuita de Meta. Usa un teléfono u ordenador desde el que ya hayas iniciado sesión: Meta lo pide en todas las páginas de cuentas hackeadas.

Aún puedes iniciar sesión, pero hay publicaciones, mensajes o inicios de sesión que no reconocesCambia tu contraseña, cierra la sesión de los dispositivos desconocidos en Dónde has iniciado sesión y activa la autenticación en dos pasos.Fuente: Facebook Help CenterMeta: si te hackearon (abre la página oficial en una pestaña nueva)
Tu contraseña ya no funcionaAbre facebook.com/hacked en un dispositivo que hayas usado antes. Meta recomienda probarlo aunque no estés seguro de que te hackearon.Fuente: Facebook Help Center[1][2]facebook.com/hacked (abre la página oficial en una pestaña nueva)
Facebook te envió un correo avisando de que se cambió tu dirección de correoHaz clic en el enlace especial que Meta envió a tu dirección anterior. Revierte el cambio.Fuente: Facebook Help Center[1][2]Meta: ¿es real el correo? (abre la página oficial en una pestaña nueva)
Cambiaron tu correo y tu teléfono, o los perdisteEn un dispositivo que hayas usado antes, abre facebook.com/login/identify, busca la cuenta, elige ¿Ya no tienes acceso a esto? y sigue los pasos.Fuente: Facebook Help Centerfacebook.com/login/identify (abre la página oficial en una pestaña nueva)
Alguien activó o cambió la autenticación en dos pasosUsa el enlace de ayuda de la pantalla del código para llegar a la confirmación de identidad de Meta. El texto varía según el dispositivo.Fuente: Facebook Help CenterMeta: solución de problemas con la 2FA (abre la página oficial en una pestaña nueva)
Facebook dice que tu cuenta está bloqueadaAbre Facebook, selecciona Comenzar y sigue los pasos en pantalla. Meta indica que puede pedirte que confirmes tu identidad.Fuente: Facebook Help CenterMeta: desbloquea tu cuenta (abre la página oficial en una pestaña nueva)
El hacker te eliminó de una Página que administrasInicia sesión y envía el formulario de recuperación de Páginas de Meta. Meta se propone responder en un día.Fuente: Facebook Help CenterFormulario de recuperación de Páginas (abre la página oficial en una pestaña nueva)
Anuncios, promociones o cargos que no hicisteRevisa la Actividad de pagos en Facturación y pagos, y luego contacta con el soporte de facturación de Meta desde la misma página de ayuda.Fuente: Meta Business Help CenterMeta: actividad publicitaria no reconocida (abre la página oficial en una pestaña nueva)
Alguien se ofrece a “hackear de vuelta” o a recuperar la cuenta a cambio de dineroNo es una vía oficial. No respondas ni pagues, y denuncia el mensaje en la app.Fuente: Facebook Help CenterCómo detectar la estafa

¿No puedes iniciar sesión?

Gratis

El flujo de recuperación de Meta se abre sin iniciar sesión. Usa un dispositivo con el que ya hayas accedido antes.

¿También te quitaron Instagram?

Gratis

Si el atacante también entró en tu Instagram, el verificador gratuito te indica la vía oficial de Instagram. Sin contraseñas ni códigos.

Datos clave, verificados el 19 oct 2026

Por dónde empezar
facebook.com/hacked, desde un dispositivo con el que ya hayas iniciado sesión en Facebook. Meta indica que puedes recuperar la cuenta ahí aunque no estés seguro de que haya sido comprometida.Fuente: Facebook Help Center[1][2]
Correo cambiado
Meta envía un mensaje con un enlace especial a la dirección de correo anterior. Al hacer clic en el enlace, se revierte el cambio y se protege la cuenta.Fuente: Facebook Help Center
Nuevos datos de contacto
Si Meta te pide nueva información de contacto durante la recuperación, debe ser un correo o un número que nunca se haya usado en tu cuenta de Facebook.Fuente: Facebook Help Center
Documentos que acepta Meta
1 documento oficial con tu nombre y fecha de nacimiento o foto, o 2 documentos no oficiales, al menos 1 con tu fecha de nacimiento o foto.Fuente: Facebook Help Center
El único plazo de revisión indicado
La página de Meta sobre problemas con la autenticación en dos pasos indica que las instrucciones suelen llegar entre 1 y 2 días hábiles después de confirmar la identidad. Ninguna otra página de recuperación que hemos revisado indica un plazo.Fuente: Facebook Help Center

Empieza en facebook.com/hacked, desde un móvil u ordenador que Facebook ya conozca

Todas las páginas de Meta sobre cuentas hackeadas remiten a facebook.com/hacked, abierto en un dispositivo que hayas usado antes en Facebook. Meta explica que sus sistemas reconocen el dispositivo habitual y las ubicaciones familiares, por eso el dispositivo importa.

Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026[1][2]; Meta, leído el 19 oct 2026

Cómo recuperar una cuenta de Facebook hackeada con facebook.com/hacked

  1. 1. Elige un dispositivo conocido

    Usa tu propio móvil u ordenador, un móvil antiguo o el portátil de un familiar con el que hayas usado Facebook. Meta indica que ayuda más usar un dispositivo con el que ya iniciaste sesión.

  2. 2. Abre facebook.com/hacked

    Escríbelo en tu navegador habitual. La primera pantalla indica que Meta te guiará por varios pasos de seguridad y sugiere empezar en el dispositivo que usas normalmente. Pulsa Siguiente.

  3. 3. Encuentra tu cuenta hackeada

    Introduce cualquier número de móvil o correo electrónico asociado a la cuenta. Meta indica que, si la encuentra, te pedirá completar algunos pasos de seguridad.

  4. 4. Completa los pasos de seguridad

    Meta indica que te pedirá cambiar la contraseña y revisar la actividad de inicio de sesión reciente. Elige una contraseña que no uses en ningún otro sitio.

  5. 5. Blinda la cuenta antes de salir

    Cierra sesión en los dispositivos que no reconozcas, comprueba que el correo y el teléfono de la cuenta son tuyos, activa la autenticación en dos pasos y guarda tus códigos de recuperación. La lista de verificación más abajo cubre el resto.

Fuente: Facebook, leído el 19 oct 2026; Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026[1][2]; Meta Help Center, leído el 19 oct 2026
Señales que Meta indica de que tu cuenta fue hackeada, y qué hacer en cada caso
Cambió tu foto de perfil, tu nombre o tu fecha de nacimientoRecupera la cuenta y luego restablece los datos.Fuente: Facebook Help Center; Meta Help Center
Publicaciones, comentarios, mensajes o anuncios que no creasteRecupérelas, elimínelas y avise a sus contactos.Fuente: Facebook Help Center; Meta Help Center
Un correo que indica que tu email, teléfono o contraseña han cambiado, y no fuiste túUsa el enlace de reversión que Meta envió a tu dirección anterior.Fuente: Facebook Help Center
Una alerta de inicio de sesión que no fuiste túCambia tu contraseña y cierra la sesión en ese dispositivo.Fuente: Facebook Help Center

Cómo denunciar una cuenta hackeada cuando no puedes iniciar sesión

Las páginas de Meta no indican un formulario de denuncia aparte para quien no puede acceder: facebook.com/hacked es a la vez la denuncia y la recuperación, y se abre sin iniciar sesión.

Fuente: Meta; Facebook Help Center
  • ¿Ayudas a un amigo? Meta indica que use la página de recuperación de cuenta en el dispositivo con el que suele iniciar sesión. Hazlo junto a esa persona, nunca pidiéndole su contraseña.Fuente: Facebook Help Center
  • ¿Estás en la Unión Europea? Meta enlaza un formulario para la UE que te dirige a soporte y envía un correo automático, a veces con un número de denuncia.Fuente: Facebook Help Center
  • ¿Eres suscriptor de Meta Verified? La página de soporte de Meta para suscriptores indica que pueden ayudarte a proteger un perfil verificado hackeado.Fuente: Facebook Help Center

Lo que dice Meta sobre las probabilidades

En diciembre de 2025, Meta afirmó que los nuevos hackeos de cuentas cayeron más de un 30% a nivel global en el último año, y que la tasa relativa de éxito en la recuperación de cuentas hackeadas subió más de un 30% en EE. UU. y Canadá. No publica una tasa absoluta, así que nadie puede decirte con honestidad cuáles son tus probabilidades.

Fuente: Meta Newsroom

Si el hacker cambió tu email o teléfono: revierte el cambio o recupera la cuenta sin ellos

Cada vez que cambia el email de la cuenta, Meta envía un mensaje con un enlace especial a tu dirección anterior, y ese enlace revierte el cambio. Si ya no tienes acceso a ningún email ni teléfono de la cuenta, la vía de Meta pasa por facebook.com/login/identify desde un dispositivo habitual.

Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026[1][2]

Revierte un cambio de email con el enlace de Meta

Busca el mensaje en tu bandeja anterior y comprueba el remitente antes de hacer clic: Meta asegura que su correo solo procede de fb.com, facebook.com, facebookmail.com, instagram.com, meta.com, metamail.com, global.metamail.com o sus subdominios, y advierte de copias con errores ortográficos. ¿Tienes la sesión abierta en otro sitio? facebook.com/recent_emails/security muestra los emails de seguridad de Meta del último año.

Fuente: Facebook Help Center[1][2]

Cómo recuperar una cuenta de Facebook sin acceso a tu email o teléfono

  1. 1. Prueba todos los emails y números que hayas podido usar

    Meta sugiere probar otro número de teléfono o email que pueda estar en la cuenta, revisar errores de escritura y añadir el prefijo del país a los teléfonos (+1 para Estados Unidos).

  2. 2. Pide ayuda a tu proveedor de email

    Si la propia cuenta de email fue hackeada, Meta sugiere contactar con el proveedor. Si recuperas esa bandeja, restablece desde ahí tu contraseña de Facebook.

  3. 3. Abre facebook.com/login/identify en un dispositivo habitual

    Escríbelo en tu navegador de siempre e introduce cualquier email o teléfono que pueda estar en la cuenta. Si no funciona, prueba con el nombre de la cuenta o el nombre de usuario; un amigo puede ver tu nombre de usuario en la dirección web de tu perfil.

  4. 4. Elige ¿Ya no tienes acceso a estos?

    Meta indica que puede aparecer ¿Olvidaste tu cuenta? o Recuperar en su lugar. Sigue las indicaciones. Los nuevos datos de contacto que indiques no deben haberse usado antes en tu cuenta de Facebook.

  5. 5. Confirma que es tuya y restablece la contraseña

    Sigue las indicaciones de Meta para demostrar que la cuenta es tuya. Una vez superados los controles de seguridad, crea una contraseña fácil de recordar para ti y difícil de adivinar para otros.

Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026

¿No llegan los códigos?

Meta indica que los códigos pueden tardar más en llegar y que, si ya has solicitado varios, debes esperar un día antes de volver a intentarlo. Revisa el número o la dirección, la carpeta de spam, los mensajes bloqueados y tu cobertura.

Fuente: Facebook Help Center[1][2]

Si alguien activó o cambió la autenticación en dos pasos, o Meta te pide confirmar tu identidad

El método de verificación en dos pasos del atacante puede dejarte fuera incluso después de restablecer la contraseña. La página de ayuda de Meta fija el orden: espera el mensaje de texto, aprueba el inicio de sesión desde otro dispositivo con la sesión abierta, usa un código de recuperación y, por último, pide a Meta que confirme tu identidad.

Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026
Dónde empieza la confirmación de identidad de Meta, según el dispositivo
Ordenador¿Necesitas otra forma de autenticarte?, luego Otras opciones y después Obtener más ayuda
Android o web móvil¿Tienes problemas?
iPhone o iPad¿Necesitas ayuda?
Sin acceso alguno a tu teléfonoNo tengo mi teléfono, luego Contáctanos
Facebook LiteNo disponible ahí: abre la app completa de Facebook para Android o facebook.com en un navegador
Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026

Meta indica que confirmar tu identidad puede implicar una foto de un documento de identidad oficial, preguntas sobre tu cuenta o contactos de confianza que configuraste antes. Después revisa la solicitud y señala que las instrucciones suelen llegar en 1 a 2 días hábiles, al correo o teléfono de la cuenta. Si el atacante cambió ambos, usa la ruta facebook.com/login/identify indicada arriba, que te permite añadir nuevos datos de contacto.

Fuente: Facebook Help Center[1][2]

El único plazo de revisión en todas las páginas de recuperación de Meta que consultamos

Esa página también usa nombres antiguos como Configuración de seguridad e inicio de sesión, así que partes de ella pueden ser anteriores al resto del Centro de ayuda. Considera 1 a 2 días hábiles como el plazo habitual de Meta, no como una promesa.

Fuente: Facebook Help Center

Antes de iniciar la verificación de identidad

  • Tu fecha de nacimiento: Meta pide la fecha de nacimiento que indicaste al registrarte en Facebook.Fuente: Facebook Help Center
  • Una pregunta de seguridad que no puedes responder: Meta indica que quizá puedas volver atrás y elegir otra pregunta, o intentarlo más tarde.Fuente: Facebook Help Center
  • Códigos de recuperación: si guardaste los 10 códigos de recuperación de Facebook, introduce 1 en lugar del código de inicio de sesión. Cada código solo funciona una vez.Fuente: Facebook Help Center[1][2]

Los documentos que Meta acepta y por qué los rechaza

Requisitos de identificación de Meta para recuperar el acceso
1 documento oficialTu nombre y fecha de nacimiento, o tu nombre y una fotoCarnet de conducir, documento nacional de identidad, pasaporte, certificado de nacimientoFuente: Facebook Help Center
2 documentos no oficiales, si no tienes un documento oficialTu nombre en ambos, al menos 1 con tu fecha de nacimiento o tu foto, y el mismo nombre que figura en tu perfilCarné de estudiante, carné de biblioteca, tarjeta de refugiado, certificado laboral, diploma, tarjeta de fidelidadFuente: Facebook Help Center[1][2]
Pérdida de acceso a la cuentaMeta puede pedir un documento cuya foto o fecha de nacimiento coincida con los datos de tu FacebookCualquiera de los anterioresFuente: Facebook Help Center

Por qué Meta rechaza las fotos de documentos de identidad

Meta enumera 5 motivos: la foto está borrosa, mal iluminada, le falta información obligatoria, es una foto de una captura de pantalla o de un documento fotocopiado, o no aparece completo en el encuadre. Toma una foto de cerca del original en una sala bien iluminada y envía solo los documentos que Meta solicite: según Meta, los documentos adicionales pueden retrasar la revisión.

Fuente: Facebook Help Center[1][2]
  • Sube un documento de identidad solo siguiendo las instrucciones en pantalla de Facebook. Nunca envíes un documento por correo ni por mensaje a alguien que te haya contactado.Fuente: Facebook Help Center
  • Puedes tapar físicamente los números que Meta no necesita, como el número del documento, antes de tomar la foto. Meta no acepta fotos editadas digitalmente para ocultar información.Fuente: Facebook Help Center
  • Elimina la foto del documento de la galería de tu teléfono una vez completada la subida. Meta lo recomienda por seguridad.Fuente: Facebook Help Center

El selfie en vídeo no está disponible en todas partes

La actualización de Meta de diciembre de 2025 añadió a la recuperación un selfie en vídeo opcional. Al abrirla desde los Emiratos Árabes Unidos el 19 oct 2026, la página de verificación con selfie en vídeo de Meta decía: “Esta función no está disponible actualmente en tu país.”

Fuente: Meta Newsroom; Facebook Help Center

Páginas, Business Manager y cuentas publicitarias: recupéralas por las vías de empresa de Meta

Meta describe el patrón: un hacker entra en tu cuenta personal, se añade a tu Página y te elimina, o un estafador engaña a un administrador, a veces dentro de Business Manager o Meta Business Suite. Recupera primero la cuenta personal y después la Página, el portfolio de empresa y la cuenta publicitaria.

Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026

Cómo recuperar una Página de Facebook hackeada que administras

  1. 1. Recupera primero tu cuenta personal

    Meta indica que, si no puedes iniciar sesión, visites facebook.com/hacked desde un dispositivo que hayas usado antes. El formulario de la Página solo funciona con la sesión iniciada.

  2. 2. Envía el formulario de recuperación de Páginas de Meta

    Meta lo considera la forma más rápida de recuperar una Página, incluso con Meta Verified, y busca responder por correo en un día, aunque algunas revisiones tardan más.

  3. 3. Soluciona el formulario si no te deja elegir la Página

    Meta explica que eso significa que no detecta una pérdida de acceso reciente: intenta abrir la Página de nuevo. La persona a la que ayudes debe enviar el formulario desde su propia sesión.

  4. 4. Deshaz lo que cambió el atacante

    Cuando recuperes el acceso, desbloquea tu cuenta si Meta la bloqueó, revisa la Página y el portfolio de empresa y revierte cada cambio que no reconozcas.

  5. 5. Activa la Protección avanzada

    Meta indica que los administradores de Páginas y las cuentas de portfolios de empresa con publicidad enfrentan un riesgo mayor, y algunos deben activarla con una clave de acceso o autenticación en dos pasos.

Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026[1][2]

Meta solo actúa sobre una Página cuyo compromiso pueda confirmar

Meta indica que solo puede actuar sobre tu denuncia si puede confirmar que la Página fue comprometida. Perder el acceso por no ser el representante autorizado, o porque la Página se eliminó por incumplir las Normas comunitarias, no es un hackeo, y el formulario no lo solucionará.

Fuente: Facebook Help Center

Cargos de anuncios que no hiciste

La página de Meta sobre actividad publicitaria no reconocida empieza por los recibos: en Facturación y pagos, abre Actividad de pagos y selecciona el ID de transacción del cargo. El recibo muestra cuánto pagaste, cuándo, el método de pago y a qué anuncios fue el dinero. Meta aclara que es normal que te cobren varias veces al mes, incluso después de que tus anuncios se detengan, porque los anuncios se facturan a medida que se publican.

Fuente: Meta Business Help Center
  • Abre Roles de la cuenta publicitaria en Configuración de la cuenta y busca personas que no hayas añadido.Fuente: Meta Business Help Center
  • Meta indica que, si detectó actividad sospechosa, es posible que ya haya eliminado administradores, pausado tus anuncios o cambiado los métodos de pago.Fuente: Meta Business Help Center
  • ¿Sigues pensando que hackearon la cuenta publicitaria? La misma página de Meta enlaza al contacto de soporte de facturación. No promete un reembolso.Fuente: Meta Business Help Center

Meta también puede restringir la publicidad cuando sospecha que un portfolio comercial ha sido comprometido, por ejemplo con límites de gasto más bajos o sin permitir nuevos administradores mientras investiga. Desde un ordenador, abre el Centro de ayuda de Meta Business, elige la cuenta en Resumen de la cuenta y sigue Qué puedes hacer. Meta indica que solo un administrador de la cuenta puede solicitar una revisión.

Fuente: Meta Business Help Center[1][2][3]

Las solicitudes de socios pueden ser phishing, incluso desde una dirección real de Meta

Meta advierte sobre solicitudes de socio de Business Manager con enlaces de phishing que llegan desde un dominio legítimo de Meta, facebookmail.com. Si no conoces a la persona o empresa de la solicitud, no hagas clic en ningún enlace.

Fuente: Facebook Help Center

Alerta a tu banco o emisor de la tarjeta si se compraron anuncios con ella

Úsalo cuando un hacker publicó anuncios o promociones, o aparecen cargos de Meta que no hiciste. Usa el número del reverso de tu tarjeta o la app de tu banco, nunca un número recibido por correo.

Texto listo para copiar
Quiero denunciar cargos de Meta (anuncios de Facebook) en mi tarjeta terminada en [últimos 4 dígitos] que no autoricé.

- Mi cuenta de Facebook fue tomada el [fecha] o alrededor de esa fecha.
- Cargos que no reconozco: [fecha, importe], [fecha, importe]
- ID de recibo o de transacción de Meta: [ID de Actividad de pagos]
- [Eliminé la tarjeta de la cuenta publicitaria / Pedí al soporte de facturación de Meta que revisara los cargos] el [fecha].

Indícame cómo disputar estos cargos, bloquea nuevos cargos de este comercio en esta tarjeta si es posible y envíame una confirmación por escrito.

Denuncia a Meta, para cualquier formulario o chat de Meta con un cuadro de mensaje

Úsalo cuando el formulario de recuperación de Páginas, el formulario de la UE, el soporte de facturación o el chat de Meta Verified te piden describir el caso. Sé objetivo y nunca incluyas una contraseña ni un código.

Texto listo para copiar
Mi cuenta de Facebook fue hackeada el [fecha] o alrededor de esa fecha. Soy el propietario y [no puedo iniciar sesión / volví a entrar el (fecha)].

Cambiado sin mi permiso: [contraseña / correo / teléfono / método de verificación en dos pasos / administradores de la Página / anuncios].
Correo o teléfono de la cuenta antes del hackeo: [correo o teléfono]
Enlace del perfil: [enlace]
Páginas o cuentas publicitarias afectadas: [nombres o ID]

Usé facebook.com/hacked el [fecha]. Por favor, ayúdame a proteger la cuenta y los activos indicados. Responde a: [un correo seguro al que solo yo tenga acceso]

Blinda la cuenta el mismo día que la recuperes

Las listas de Meta y de la FTC coinciden en el orden: una contraseña nueva, cerrar todas las sesiones desconocidas, activar la autenticación en dos pasos, revisar los datos de contacto y avisar a tus contactos. Hazlo todo de una vez, antes de que el atacante lo intente de nuevo.

Fuente: Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026[1][2]; US Federal Trade Commission, leído el 19 oct 2026

Lista de blindaje tras un hackeo de Facebook

Úsalo cuando ya has recuperado el acceso. Sigue la lista en orden y marca cada punto.

Texto listo para copiar
[ ] Contraseña nueva, que no uso en ningún otro sitio (Meta: nunca reutilices tu contraseña de Facebook)
[ ] Dónde has iniciado sesión: cerrada la sesión en todo dispositivo o lugar que no reconozco
[ ] Autenticación en dos pasos activada: llave de seguridad, app de autenticación o códigos por SMS
[ ] Los 10 códigos de recuperación guardados fuera de mi teléfono
[ ] Passkey creada, si mi dispositivo lo permite
[ ] El correo y el teléfono de la cuenta son míos y solo yo puedo acceder a ellos
[ ] Añadido un segundo correo o teléfono, por si el primero se ve comprometido
[ ] Correos de seguridad revisados en facebook.com/recent_emails/security
[ ] Protección avanzada activada (Centro de cuentas > Contraseña y seguridad) si gestiono una Página o anuncios
[ ] Publicaciones, comentarios, mensajes y solicitudes de amistad del atacante: eliminados o cancelados
[ ] Mi cuenta de correo también protegida: contraseña nueva, 2FA y sin reglas de reenvío que yo no haya creado
[ ] Coadministradores avisados de que no acepten solicitudes de socio o de administrador mías hasta que lo confirme
[ ] Contactos avisados por otro canal

Cada punto proviene de las propias páginas de Meta o, en el caso de las reglas de reenvío de correo y el aviso a tus contactos, de la lista de la FTC para cuentas hackeadas.

Fuente: Facebook Help Center[1][2][3][4][5]; US Federal Trade Commission

Avisa a tus contactos, desde otro lugar

La FTC sugiere decir a tus amigos que no hagan clic en enlaces de mensajes tuyos y que ignoren peticiones de ayuda o dinero; los mensajes que no enviaste, con enlaces aleatorios o falsas peticiones de dinero, figuran entre las señales de hackeo que enumera. Envía el aviso desde otra cuenta, por SMS o por correo.

Fuente: US Federal Trade Commission

Aviso a tus amigos y contactos

Úsalo cuando alguien más tuvo el control de tu cuenta. Envíalo por otro canal, no desde la cuenta hackeada.

Texto listo para copiar
Atención: mi cuenta de Facebook fue hackeada el [fecha]. Si desde entonces recibiste un mensaje mío pidiéndote dinero, un código o que hicieras clic en un enlace, no fui yo. Por favor, no respondas, no hagas clic y no envíes nada.

Estoy recuperando la cuenta con los pasos de recuperación de Facebook y te avisaré por aquí cuando vuelva a ser segura. Si alguien se ofrece a “recuperar” mi cuenta a cambio de dinero, también es una estafa.

Tras un hackeo llegan las estafas de “recuperación”: cómo distinguirlas de Meta

La FTC advierte de que quienes acaban de sufrir una estafa vuelven a ser objetivo de personas que ofrecen recuperar lo perdido a cambio de dinero. Meta afirma que sus representantes nunca piden tu contraseña, datos de pago ni otra información sensible por chat, SMS, correo o teléfono.

Fuente: US Federal Trade Commission, leído el 19 oct 2026; Meta Business Help Center, leído el 19 oct 2026; Facebook Help Center, leído el 19 oct 2026

Señales de alerta

  • Ofertas para recuperar o “hackear de vuelta” tu cuenta, o afirmaciones de tener un contacto dentro de Meta, sobre todo si esa persona te contactó primero.
  • Te pide tu contraseña, un código de inicio de sesión, un código de recuperación o datos de pago. Meta afirma que sus representantes nunca los solicitan.Fuente: Meta Business Help Center
  • Facilita un número de teléfono de soporte de Facebook. Meta no tiene un número de teléfono público general para atención al cliente.Fuente: Facebook Help Center
  • Crea urgencia o amenaza con que perderás la cuenta. La primera regla de Meta contra las estafas es ir más despacio.Fuente: Facebook Help Center
  • Te pide sacar la conversación de Facebook.Fuente: Facebook Help Center
  • Exige el pago por adelantado con tarjeta regalo, criptomonedas, transferencia bancaria o una aplicación de pago. La FTC advierte que solo los estafadores insisten en esos métodos.Fuente: US Federal Trade Commission

Qué hacer

Preguntas frecuentes

Preguntas sobre cuentas de Facebook hackeadas, resueltas

¿Cómo recupero mi cuenta de Facebook si el hacker cambió mi correo y mi número de teléfono?▾

Desde un teléfono u ordenador que hayas usado antes para Facebook, abre facebook.com/hacked o facebook.com/login/identify y busca la cuenta con cualquier correo, número de teléfono o nombre de usuario que tuviera. Después elige ¿Ya no tienes acceso a esto? Meta puede pedirte nuevos datos de contacto que nunca estuvieron en la cuenta y, después, una prueba de que es tuya. Meta no garantiza que este camino funcione en todos los casos.

¿Qué es facebook.com/hacked?▾

Es el flujo de recuperación de Meta para cuentas de Facebook comprometidas. Se abre sin iniciar sesión, te pide cualquier correo o número de móvil de la cuenta y te guía por pasos de seguridad, como cambiar la contraseña y revisar los inicios de sesión recientes. Meta recomienda usarlo en un dispositivo desde el que ya hayas iniciado sesión.

¿Cuánto tarda Facebook en recuperar una cuenta hackeada?▾

Meta ofrece muy pocos plazos. Su página de solución de problemas de la verificación en dos pasos indica que las instrucciones suelen llegar en 1 a 2 días hábiles tras confirmar tu identidad, y su formulario de recuperación de Páginas pretende responder en un día. Ninguna otra página de recuperación de Meta que hemos leído da un plazo, así que desconfía de quien prometa uno exacto.

¿Hay un número de teléfono de soporte de Facebook?▾

No para la mayoría de las personas. Meta indica que no tiene un número público general de atención al cliente y que los números que dicen ser del soporte de Meta pueden ser estafas. Los suscriptores de Meta Verified tienen soporte por chat y correo, y los planes superiores pueden solicitar una llamada de un agente.

¿Qué documento de identidad acepta Facebook para recuperar una cuenta?▾

Meta acepta 1 documento oficial que muestre tu nombre junto con tu fecha de nacimiento o una foto, como el carnet de conducir, el pasaporte o el documento nacional de identidad. Si no tienes uno, puedes enviar 2 documentos no oficiales, como un carnet de estudiante o una verificación de empleo, ambos con tu nombre y al menos 1 con tu fecha de nacimiento o foto.

El hacker activó la autenticación en dos pasos. ¿Qué puedo hacer?▾

Aprueba el inicio de sesión desde otro dispositivo que siga con la sesión abierta, o introduce un código de recuperación si guardaste los 10 códigos de Facebook. Si no, usa el enlace de ayuda de la pantalla del código: ¿Necesitas otra forma de autenticarte? en ordenador, ¿Tienes problemas? en Android o web móvil, ¿Necesitas ayuda? en iPhone o iPad. Te llevará a la confirmación de identidad de Meta.

Alguien publicó anuncios desde mi cuenta de Facebook. ¿Me devolverán el dinero?▾

En la página que consultamos, Meta no promete un reembolso. Revisa la Actividad de pagos en Facturación y pagos, abre cada ID de transacción y contacta con el soporte de facturación de Meta desde su página sobre actividad publicitaria no reconocida. Avisa también a tu banco o emisor de la tarjeta y elimina la tarjeta de la cuenta publicitaria cuando recuperes el acceso.

¿Y si el hacker eliminó mi cuenta de Facebook?▾

Meta indica que una eliminación se puede cancelar en un plazo de 30 días iniciando sesión en la cuenta y pulsando Cancelar eliminación, y que el número de días varía según la región. Primero recupera el acceso con facebook.com/hacked y después cancela. Pasados 30 días, Meta afirma que la cuenta y toda su información se eliminan de forma permanente.

¿Puede una empresa recuperar mi cuenta de Facebook a cambio de una tarifa?▾

Solo Meta puede restablecer el acceso, mediante sus propios flujos, que son gratuitos. Un servicio legítimo puede ayudarte a preparar y revisar tu caso, pero nunca debe pedirte tu contraseña ni un código, prometer un resultado ni presumir de un contacto dentro de Meta. Essentras ofrece una evaluación gratuita y no publica precio para la recuperación de Facebook.

Próximos pasos

  1. 01
    Empieza en facebook.com/hacked

    Desde un móvil u ordenador con el que ya hayas iniciado sesión antes.

  2. 02
    ¿Cambiaron tu correo? Usa el enlace de reversión

    Llegó a tu dirección anterior. Comprueba primero el dominio del remitente.

  3. 03
    ¿Cambiaron el 2FA? Usa el enlace de ayuda en la pantalla del código

    Confirmación de identidad y, según Meta, instrucciones normalmente en 1 a 2 días hábiles.

  4. 04
  5. 05
    ¿Ya recuperaste el acceso? Sigue la lista de bloqueo

    Contraseña, sesiones, 2FA, datos de contacto y aviso a tus contactos.

¿Sin acceso ahora mismo?

El flujo de recuperación de Meta es gratuito y se abre sin iniciar sesión. Usa un móvil u ordenador con el que ya hayas usado Facebook.

Abrir facebook.com/hacked O pide a Essentras una evaluación gratuita

Fuentes, consultadas el 19 oct 2026

Las páginas del Centro de ayuda no indican fecha de publicación, así que el día en que leímos cada una es la fecha de referencia. Las leímos sin iniciar sesión, en inglés (EE. UU.), desde una conexión en los Emiratos Árabes Unidos. Algunas funciones, como el selfie en vídeo, dependen de tu país, y los nombres de los menús cambian entre versiones de la app.

  1. Facebook Help Center: Recover a Hacked Account , leído el 19 oct 2026
  2. Facebook Help Center: Recover your Facebook account if you were hacked , leído el 19 oct 2026
  3. Facebook Help Center: Recover your Facebook account if you can’t access your account email address or mobile phone number , leído el 19 oct 2026
  4. Facebook Help Center: Recover your Facebook account if you can’t log in , leído el 19 oct 2026
  5. Facebook: facebook.com/hacked, the hacked-account flow , leído el 19 oct 2026. We opened its first 2 screens logged out and entered nothing
  6. Facebook Help Center: How two-factor authentication works on Facebook , leído el 19 oct 2026
  7. Facebook Help Center: Troubleshoot login with two-factor authentication on Facebook , leído el 19 oct 2026
  8. Facebook Help Center: Confirm your identity on Facebook , leído el 19 oct 2026
  9. Facebook Help Center: Upload an ID to Facebook , leído el 19 oct 2026
  10. Facebook Help Center: Types of IDs that Facebook accepts , leído el 19 oct 2026
  11. Facebook Help Center: Why Facebook might reject your ID , leído el 19 oct 2026
  12. Facebook Help Center: What happens to my ID after I send it to Facebook , leído el 19 oct 2026
  13. Facebook Help Center: Video selfie verification on Facebook , leído el 19 oct 2026. Opened from the United Arab Emirates, the page showed only “This feature isn’t currently available in your country.”
  14. Facebook Help Center: Unlock your Facebook account , leído el 19 oct 2026
  15. Facebook Help Center: Help someone else recover their account , leído el 19 oct 2026
  16. Facebook Help Center: Recover a hacked Facebook Page you manage , leído el 19 oct 2026
  17. Facebook Help Center: Permanently delete your Facebook profile , leído el 19 oct 2026
  18. Facebook Help Center: Avoid losing access to your Facebook account , leído el 19 oct 2026
  19. Facebook Help Center: Keep your Facebook profile secure , leído el 19 oct 2026
  20. Facebook Help Center: Check if an email is really from Facebook , leído el 19 oct 2026
  21. Facebook Help Center: How to enable Advanced Protection on Facebook , leído el 19 oct 2026
  22. Facebook Help Center: Avoiding scams on Facebook , leído el 19 oct 2026
  23. Facebook Help Center: Phone support availability on Facebook and other Meta Company Products , leído el 19 oct 2026
  24. Facebook Help Center: Contact Meta Verified Support for your verified account , leído el 19 oct 2026
  25. Meta Business Help Center: Troubleshoot unrecognized activity on your ad account , leído el 19 oct 2026
  26. Meta Business Help Center: About advertising restrictions , leído el 19 oct 2026
  27. Meta Business Help Center: Troubleshoot a disabled or restricted account , leído el 19 oct 2026
  28. Meta Business Help Center: About Meta Business Support Home , leído el 19 oct 2026
  29. Meta Business Help Center: You’ve been contacted by a Meta representative: verify the phone call or email , leído el 19 oct 2026
  30. Meta Help Center: If your account was hacked or someone is using it without your permission , leído el 19 oct 2026
  31. Meta: Account Recovery Hub: Facebook, Instagram, Threads , leído el 19 oct 2026
  32. Meta Newsroom: Making it easier to access account support on Facebook and Instagram (publicado el 4 dic 2025) (actualizado el 20 mar 2026), leído el 19 oct 2026
  33. US Federal Trade Commission: How To Recover Your Hacked Email or Social Media Account , leído el 19 oct 2026. The page is dated August 2023
  34. US Federal Trade Commission: Refund and Recovery Scams , leído el 19 oct 2026. The page is dated December 2023
  35. FBI Internet Crime Complaint Center: IC3 home page: file a complaint, and its warning that IC3 never asks you for money , leído el 19 oct 2026

Essentras no está afiliada a Facebook ni a Meta. Esta guía describe únicamente las vías oficiales. No da acceso a ninguna cuenta a nadie, y Meta toma todas las decisiones sobre las cuentas.

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